Откуда берется утренний насморк и что провоцирует его появление

Содержание

Утренний насморк приносит с собой дискомфорт, ухудшает настроение и деловой настрой на целый день. Действительно, кому приятно дышать ртом на рабочем месте?

Утренний насморк

При этом следует учесть, что чаще всего насморк по утрам – не самостоятельное проявление нездоровья, а сопутствующий симптом многих соматических патологий разного генеза. А это значит, есть риск заболеть и надолго. Какое уж тут хорошее настроение!

Норма или патологическое состояние

Ринит развивается на фоне превышающей норму секреции слизи бокаловидными клетками назального эпителия. Этот симптом сопровождает все респираторные заболевания. Но насморк по утрам может иметь особенные причины, с заболеванием никак не связанные. Он по законам физики просто обязан появляться утром.

Дело в том, что на протяжении дня секрет назальных клеток автоматически, под действием силы тяжести стекает по задней стенке носоглотки в горло, не причиняя никакого дискомфорта человеку. Но за ночь в горизонтальном положении слизь теряет такую возможность и скапливается в назальных каналах.

Наутро взрослый или ребенок сталкиваются с проявлениями насморка. Если у человека есть еще и аллергическая настроенность, искривление назальной перегородки, вазомоторный тип насморка в анамнезе, то утренний насморк – это его естественное состояние.

Факторы способствующие появлению утреннего ринита

Утренняя заложенность во многом обязана своим появлением экзогенным и эндогенным «провокаторам». К ним относятся:

  • чрезмерное употребление алкоголя накануне вечером (спирт вызывает пастозность тканей);
  • дискомфорт в спальне, который высушивает слизистую:
  • неудобная поза, принятая человеком во сне или некорректно подобранный матрас, подушка;
  • беременность;
  • лекарственный ринит по утрам легко вычислить, ознакомившись с аннотацией к принимаемым препаратам, где указаны побочные эффекты лекарств;
  • ароматы: резкие, экзотические, не всегда приятные.

Почему нужно лечить утренний тип ринита

Несмотря на то, что в основе своей ринит – физиологичен, он не безопасен, поэтому требует лечения. Хронизация насморка – головная боль для многих.

Детей и взрослых, которые халатно отнеслись к банальному насморку, мучают: отиты, цефалгия, заложенность назальных каналов, иммунодефицит, постоянное обострение очагов фокальной и перифокальной инфекции, частичная или полная утрата обоняния.

Формы заложенности носа

Принято считать, что главным триггером насморка является простуда. Переохлаждение – почва для присоединения вирусной или бактериальной инфекции. Вот и все. Но не так-то прост насморк, как его малюют. В отоларингологии есть целая классификация ринита, которая очень важна на практике, поскольку ориентирует на первопричину патологии.

Градация насморка выглядит так. Есть аллергоринит, насморк в результате дегенеративно-атрофических процессов назального эпителия и вазомоторный.

Формы насморка по утрам

Атрофический насморк, чаще всего – возрастной или медикаментозный. Процесс – результат хронического воспаления, которое затрагивает сосуды, нервы, хрящевую и костную ткань носа. Основной симптом – прогрессирующая сухость назальной слизистой, ринорея, коркообразование, неприятный запах секрета. Итог – эпистаксис, деформация внутриносовой перегородки, утрата способности различать запахи.

Аллергический ринит – симптом высокой сенсибилизации организма, ближе к аутоиммунным процессам. Основные проявления: зуд, приступы чихания, пастозность, слезотечение, жидкие прозрачные сопли и постоянное подкашливание.

Вазомоторный или нейровегетативный насморк возникает при дисбалансе в работе сосудов. Тонус назальных капилляров минимален, они лишены возможности поглощать вырабатываемую слизь. Нос заложен куруглогодично.

Раздражает навязчивая симптоматика: поочередное закладывание то одной, то другой ноздри, гнусавость, скопление секрета на задней стенке носоглотки, мигрень, бессонница, «девичья память». Риск – трансформация в хронические синуситы или полипообразование.

Опасность заложенности носа

Утренний насморк не так безобиден, как кажется. При несвоевременной терапии или ее отсутствии возникает риск полипоза, фарингита, ВСД, хронического бронхита, пневмонии. Пропадает обоняние, что очень сильно напрягает человека, приносит дискомфорт, поскольку теряется возможность различать вкус любимых блюд (не говоря уже о новых кулинарных шедеврах).

Вечно открытый рот – тоже мало радости. А это становится необходимостью: дышать-то надо. Воздух не успевает согреваться, очищаться от пыли, микробов –провоцирует заболевания дыхательных путей. Младенцы – отказываются от груди, не могут заснуть. У малышей чуть постарше  – меняется форма черепа, есть риск отставания в интеллектуальном развитии.

Откуда появляется кровь

Еще один неприятный момент – насморк с кровью. Причина – разрыв назальных капилляров, которых в носу невероятно много и расположены они поверхностно, под слизистой оболочкой. Стоит чуть напрячься, поковырять в носу, и подкравливание обеспечено.

Утром, следы крови заметнее. Она кумулируется в капиллярах за ночь, проникает сквозь сосудистую стенку, придавая соплям розоватый оттенок, или появляясь при высмаркивании в виде мини-сгустков. Это не повод для волнений. Беспокоиться стоит, если это алые или бурые пятна на наволочке, кровотечение, которое возникает при утреннем высмаркивании. Определить причину может только ЛОР-врач.

Появление крови при насморке

Самостоятельно можно исключить сухость воздуха в спальне, сосудистые спазмы от атмосферных катаклизмов у метеозависимых людей, неудобную позу во сне (затекает шея), сильный стресс, перенапряжение накануне. Нельзя забывать и о врожденной слабости сосудов.

Но вот гипертония, высокое внутричерепное давление, разыгравшаяся мигрень, неконтролируемое, длительное назальное кровотечение, ортостатическое головокружение, боль в висках, затылке, предобмороки – повод для обращения к врачу. Возможно развитие прединсульта.

С чем связано постоянное чихание и насморк по утрам

Чихание – это тоже физиологичное явление, позволяющее очистить назальную слизистую и каналы от патогенных микрочастиц. Струя воздуха, под сильным давлением рефлекторно удаляет все ненужное из пазух: аллергены, микробы, пыль, корочки, другие наслоения и загрязнения.

С утра – это вполне уместно в домашней обстановке. Другое дело, когда приступ непроизвольного чихания застает человека на работе, на совещании или коммерческих переговорах. Неловко! Значит, нужно владеть способами, помогающими подавить этот неприятный симптом:

  • первое, что приходит на ум – нужно принять антигистамины (Кларитин, Цетрин, Супрастинекс);
  • можно применить сосудосуживающие капли или спрей (Авамис, Називин, Ксимелин);
  • при простуде подойдут солевые растворы (Аквалор спрей для носа, Аква Марис, Аква Риносоль), поможет питье – обильное и частое, лучше – теплое.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу

Мы уже кались этого вопроса, когда говорили о примеси крови в назальном секрете. Кроме уже названных состояний, консультация ЛОР-врача нужна при хроническом варианте утреннего насморка. Но есть симптомы-SOS, которые требуют экстренной помощи.

Это: приступ вертиго, прогрессирующий симптом хронической усталости, постоянное подташнивание, артралгии, мешающие передвигаться, лихорадка, аритмия. Особого внимания требует пастозность околоназальных тканей, периорбитальных и ротоглоточных.

Как справиться с утренним ринитом

Только грамотной, адекватной терапией. Иных способов нет. Назначить такое лечение может только квалифицированный специалист после проведенной диагностики. Разово улучшить ситуацию способны сосудосуживающие капли (спреи), которые нельзя использовать более трех дней кряду. Свою лепту внесут солевые промывания, ингаляции с эфирами.

Причины насморка

Забитый с утра нос беспокоит многих. Ничего удивительного – триггеров состояния достаточно:

  • сухой воздух и в результате – пересушенная слизистая;
  • пыль – природный и очень мощный аллерген;
  • пыльца растений с развитием сезонных поллинозов;
  • шерсть братьев наших меньших;
  • переохлаждение, перепады температур;
  • лекарства;
  • ринит в хроническом варианте течения на фоне постоянной недолеченности;
  • полипы, аденоиды;
  • травмы, искривление назальной перегородки;
  • и искривление носовой перегородки с нарушением циркуляции воздуха;
  • нейрогенный вазомоторный ринит.

Причины заложенности носа в горизонтальном положении

Когда человек ложится, нарушается естественный отток секретируемой бокаловидными клетками назального эпителия слизи. Она перестает стекать вниз по задней стенке глотки, скапливается в пазухах. Плюс ко всему, в горизонтальном положении кровь приливает к церебральным структурам, создавая дополнительные проблемы назальным капиллярам, которые частично утрачивают способность впитывать весь объем секрета.

Причины заложенности носа

Усугубляет ситуацию пересушенная слизистая из-за недостатка влажности в помещении, где отдыхает человек. В отопительный сезон увлажненность воздуха не превышает 30%. Сухие слизистые автоматически провоцируют перенаполнение капилляров кровью, как компенсацию за пересушенность. Осложняют проблему инфекции. Сухая слизистая уязвима для бактерий, грибков, вирусов.

Неинфекционная патология, связанная со структурными аномалиями развития носа, формированием новообразований разного генеза, нарушением сосудистого тонуса, гормональными колебаниями (возрастные особенности, гестация), обострение соматических заболеваний – тоже провоцируют утреннюю заложенность.

Беспокоящая симптоматика

Главный, раздражающий пациентов симптом утреннего ринита – пастозность тканей с заложенностью и гнусавостью. Никому не приносит удовольствия невозможность свободно дышать носом.

Открытый рот вызывает неудобства не просто эстетического характера, но провоцирует респираторные инфекции за счет постоянного поступления в бронхиальное дерево прохладного воздуха. Аллергизирует организм из-за беспрепятственного проникновения аллергенов. Стимулирует эпистаксис, приступы чихания, кашля, развитие зависимости от сосудосуживающих препаратов.

Утренний насморк может стать причиной субфебрилитета, неконтролируемой ринореи, цефалгии, слабости, утраты работоспособности.

Возможные сопутствующие симптомы

Каждое утро насморк, который возник по патологическим причинам, демонстрирует симптоматику, соответствующую основному заболеванию, прежде всего. Среди сопутствующих симптомов выделяют:

  • гипер- или умеренную секрецию слизи бокаловидными клеткам эпителия: прозрачную (аллергоринит, вирус) или гнойную, желто-зеленую (бактериальная инфекция), с примесью крови (мини-эпистаксис, нарушение проницаемости капилляров, ломкость сосудов);
  • слезотечение, конъюнктивит, пастозность век;
  • ломота в суставах, мышцах;
  • температурные свечки;
  • ортостатическую гипотензию.

По каким причинам возникает слизь

Бокаловидные клетки эпителия начинают усиленно продуцировать секрет под влиянием разных триггеров. Важно найти первопричину, поскольку это определяет верную тактику лечения. Основными провоцирующими моментами патологии считают:

  • Респираторные инфекции: слизь в этом случае играет роль защиты тканей и скапливается в каналах.
  • Повышенная сенсибилизация.
  • Заболевания ЖКТ.
  • Неврозы со снижением глотательного рефлекса и скоплением секрета в пазухах (посттравматические, атеросклеротические или постинсультные).

Иногда гиперсекрецию может вызвать курение, спиртные напитки, экологически неблагополучная среда, грязный воздух, слишком горячая или острая пища. Часто приступ кашля возникает после длительного отдыха, рефлекторное удаление мокроты стабилизирует ситуацию.

Свойства слизи как диагностический показатель

Физические свойства слизи могут помочь правильной диагностике, причем, секрет можно исследовать и самостоятельно, а на приеме у врача найти подтверждение своим догадкам. Например:

  • Оттенок выделений – важный диагностический признак: желтизна говорит о возможном нагноении, ярко-желтый тон – о формирующейся бронхиальной астме, оранжевый – о пневмонии.
  • Постоянное нахождение секрета в носоглотке – свидетельство хронизации.
  • Густая слизь – признак воспаления, вязкая мокрота сопровождает курильщиков и алкоголиков.
  • Неприятный аромат слизи в сочетании с температурой, подкашливанием говорит о том, что вы простудились.

Утренний насморк причины и способы избавления

Для того чтобы ликвидировать утреннюю заложенность носа, следует определить ее причину. Сделать это может только врач после полного клинико-лабораторного обследования. Если триггер – аллергического характера, его нужно устранить приемом антигистаминов (Зодак, Тавегил, Цетрин). Препараты временно свяжут аллерген и дадут носу свободно дышать.

При ринорее инфекционно-воспалительного генеза используют антибактериальные, противовирусные и антисептические средства: Интерферон, Мирамистин, капли с антибиотиками после определения чувствительности к ним высеянного при баканализе микроба.

Девушка закапывает нос

Простуду купируют солевыми промываниями назального эпителия: Аквалор, Аква Марис, Хьюмер или коротким курсом противосуживающих препаратов: Риностоп, Отривин, Снуп. Затяжной насморк по утрам или резистентный к проводимой терапии купируют гормональными, иммуномодулирующими спреями, каплями: Насобек, Назарел, спреем для носа Деринат.

Кому-то помогает гомеопатия на уровне плацебо: масло Туи, Хамомилла, Апис с кумулятивным эффектом, которая действует при накапливании в организме. Кто-то предпочитает ингаляции с эфирами, прогревание носа. Все необходимо согласовывать с врачом.

Признаки аллергического насморка по утрам

Первыми признаками аллергического утреннего насморка считаются: слизисто-водянистые выделения, пастозность назальных каналов, конъюнктивит, слезотечение, подкашливание и першение в носоглотке.

Признаки насморка инфекционной природы

Вирусный или бактериальный ринит по утрам сопровождается: субфебрилитетом, недомоганием, вертиго, цефалгиями, гнусавостью, миалгиями и артралгиями, тахикардией, покраснением слизистых глаз, носоглотки, отеком орбитальной и периназальной области, гнойным отделяемым.

Признаки насморка при искривлениях носовой перегородки

Изменившая привычную форму перегородка внутри носа врожденного или приобретенного характера дает о себе знать лет в 13, после полного формирования лицевого скелета. Это могут быть: трудности при вдохе-выдохе, назальные кровотечения, храп, синуситы, поллинозы, деформация формы носа. Диагноз ставится риноскопией.

Признаки насморка при аденоидах и полипах

Новообразования в назальной полости доброкачественного характера сопровождаются сильной ринореей, склонностью к частым простудам, аллергическим ринитам и синуситам, гнусавостью, подхрапыванием, утратой обоняния, цефалгией.

Признаки вазомоторного ринита

Низкий тонус назальных капилляров – причина вазомоторного насморка по утрам. Суть – сужение назальных каналов. Сосуды вместо поглощения слизи активируют ее секрецию. В итоге – нос перестает выполнять функцию первичного фильтра: аллергены и микробы легко проникают вглубь бронхиального дерева.

Симптомы насморка

Дыхание при этом вызывает: гнусавость, частичную потерю обоняния, ринорею, бессонницу, общую разбитость. Появляется риск осложнений: гаймориты, синуситы, цефалгии, скачки давления, зависимость от сосудосуживающих препаратов, раздражительность, нарушение памяти, концентрации внимания.

Лечение

Распрощаться с утренним насморком не так легко, как кажется. Нужна адекватная и своевременна терапия. Способов лечения – несколько: лекарства, консервативные и оперативные методикики, физиотерапия. Панацеи нет. Наиболее результативна комбинированная терапия, которую в индивидуальном порядке составляет врач.

Консервативное лечение

Это самостоятельная терапия рекомендованными врачом средствами: промывания морской водой или солевыми растворами, полоскание горла содой, Фурацилином. Одна манипуляция требует не более четверти часа. Кратность достигает двух: утро-вечер.

Лечение при помощи медикаментов

Препараты назначают для лечения инфекций разной этиологии:

  • бактериальные ринит – антибиотикотерапия;
  • вирусный насморк – интерфероны;
  • неясной этиологии – промывания с морской водой или солью.

Народные методы лечения заложенности

Рецепты наших бабушек – это фоновая терапия. Суть – улучшение общего самочувствия, минимизация негативной симптоматики. Наиболее популярно использование теплого питья с молоком, медом, лимоном. Применяют и ингаляции с эфирным маслом эвкалипта, крапивы, ромашки. Многие готовят домашние назальные капли из сока свеклы, алоэ, моркови, чеснока, лука,  разведенные наполовину водой.

Возможные осложнения

Несвоевременная терапия приводит к осложнениям: острые воспаления околоназальных пазух, хронизация ринореи, присоединение вторичной инфекции, бессонница, хроническая усталость, рассеянность, нарушение памяти, цефалгии, резистентность к проводимому лечению.

Насморк по утрам у ребенка

Дети особенно страдают от утренней ринореи. В детский коллектив – нельзя, хорошо, если есть бабушка или дедушка, которые могут присмотреть за малышом в отсутствии родителей. Иначе – больничный, никакого карьерного роста, даже увольнение.

Утренний насморк у ребенка

Но, если предположить, что насморк удалось купировать на время, и ребенок отправлен в школу, то о нормальной учебе ему придется забыть: головная боль, нервозность, потеря концентрации внимания из-за церебральной гипоксии. Итог – снижение успеваемости у ребенка.

Еще проблема – нужно регулярно промывать нос. Как это сделать в условиях школы? Нужно и обильное питье. А ночью насморк не дает уснуть, поскольку может быть спровоцирован аллергонаполнителями в подушке или одеяле. В этом случае их лучше заменить гипоаллергенным бамбуковым волокном. Но пока суть, да дело, все продолжается по кругу.

Насморк по утрам при беременности

Беременные женщины априори сталкиваются с понижением иммунитета, риском ОРЗ, ОРВИ, простуд. Измененный гормональный фон, двойная нагрузка на капилляры от увеличившегося объема жидкости в организме (кровоток мамы и ребенка) тоже провоцирует ринит. Он физиологичен, но возникает не только по утрам, а круглосуточно.

Лечение одно – солевые промывания. Можно на фоне средств народной медицины, аромалампы с эфирами по согласованию с врачом. Чем лучше лечить подскажет доктор.

Почему отекает слизистая оболочка носа

Самое неприятное в утреннем рините – заложенность носа, которую провоцирует отек слизистой. Почему так происходит? В назальном эпителии локализованы бокаловидные клетки, контролирующие продукцию слизи. Сам по себе их секрет – защита от вирусов, бактерий, аллергенов, грязи. Реснички эпителия выталкивают патогенны наружу.

Для слаженной работы клеток необходима забота о них. Для этого природа создала в носу разветвленную сеть капилляров, которые питают, увлажняют, снабжают кислородом эпителий, выводят отработанные вещества. Управляет этим нервная система с помощью комплекса регуляторов сосудистого тонуса.

Девушка вытирает нос

Расширяя или сужая сосуды, она позволяет воздуху согреться, увлажниться, очиститься. Любой дисбаланс в сосудистом русле приводит к пастозности тканей, формированию вазомотроного (беспричинного) ринита, который чреват многочисленными осложнениями. Это и функциональные обонятельные, вкусовые расстройства, температурные проблемы, ограничение проходимости назальных каналов – ухудшение качества жизни.

Микроклимат в доме

Если нос начинает плохо дышать только дома, то это не иначе, как проблемы микроклимата: сухой воздух, пыль. Пересушенный эпителий не может полноценно выполнять свои функции, слизистая набухает и становится уязвимой для любых негативных воздействий.

Чтобы этого не случилось, поставьте в помещение увлажнитель (или просто развесьте влажные полотенца на радиаторы), не допускайте превышение температуры более 19 *С, постоянно проветривайте комнаты, проводите влажную уборку.

Ухаживать за назальной слизистой каждый день – обязательно! Тогда все благополучно проходит.

Наличие сухого воздуха в комнате

Чрезмерно сухой и теплый воздух – главная причина сухости назального эпителия, коркообразования, компенсаторной ринореи. Слизистая теряет влагу, организм целенаправленно продуцирует дополнительные увлажнители. Внешне – это выглядит как насморк. Решение проблемы – постоянное увлажнение эпителия и создание оптимального микроклимата в доме.

Меры профилактики

Заложенность носа по утрам предупреждается так:

  • обязательное долечивание любого насморка;
  • правильно организованное спальное место;
  • исключение переохлаждений;
  • гипоаллергенная косметика, одежда, растения в доме;
  • здоровый образ жизни, своевременное посещение врача.

Простые правила – залог активного долголетия.

Ссылка на основную публикацию