Основные правила проведения дыхательных ингаляций над картошкой при насморке

Дышать над картошкой при внезапно возникшем насморке – простой, безопасный, известный еще нашим прабабушкам, недорогой способ коррекции неприятных симптомов ринореи.

Ингаляции над картошкой

Натуральность и неаллергичность – безусловное достоинство методики для детей и взрослых.

Есть два варианта как можно дышать паром от картофеля во время ингаляции:

  • при насморке – требуется предварительно хорошо высморкаться, дышать спокойно, зажав попеременно то одну, то другую ноздрю (гипервыделения в процессе процедуры нельзя втягивать в себя, нужно регулярно удалять выделения чистыми салфетками);
  • при ангине или кашле сначала дважды необходимо вдохнуть пар ртом, выдохнуть через нос. После этого нужно два раза вдохнуть носом – и выдохнуть пар через рот.

Картофельный пар и его полезные свойства

Научно подтверждено, что клубни картошки выделяют эфиры, влагу и фитонциды. Содержат этанол. Все компоненты оказывают положительное влияние на назальный эпителий.

Но наиболее впечатляет результат от паров картофеля, которые, благодаря тепловому воздействию не просто санируют пазухи, но и прогревают их. Это помогает разжижать корочки, вязкий секрет бокаловидных клеток, другие внутриназальные наслоения.

Цель ингаляций над картошкой при появлении насморка – купирование пастозности, заложенности, восстановление свободного дыхания через назальные каналы. Помогают осуществить поставленную задачу именно пары картофеля, которые:

  • стимулируют секрецию мокроты, активно выводят ее из органов дыхания;
  • активируют кровоток в капиллярах назального эпителия, гарантируя приток крови с противовоспалительным действием;
  • делают эпителий рыхлым, влажным;
  • увеличивают диаметр сосудов;
  • стимулируют выведение слизи наружу.

После сеанса остается только хорошо высморкаться, и нос становится совершенно свободным от слизистых пробок и корочек.

Зачем вдыхать пар от картофеля

Действительно, зачем? Есть же аптечные средства аналогичные по эффективности и более удобные в использовании. Однако именно составляющие картофеля применяют фармакологи в назальных каплях для снятия заложенности носа, а так же для приготовления с их помощью препаратов от простуды. Это дипропиленгликоль, этиловый спирт, тетрадекан с биологически активными свойствами.

Ингаляции с помощью пара

Находясь в назальных каналах совместно с паром, они утраивают свои полезные качества. Больше того, пар способен глубже попадать и в нижние отделы системы дыхания, санировать горло, бронхи. Суть действия – балансировка процессов обмена в тканях, что помогает быстро снять отек, удалить слизистые выделения из пазух носа. Этим и объясняется эффект от лечения картофельным паром.

Есть и минусы. Результат достигается не всегда. Это зависит от физиологических особенностей пациента, тяжести течения патологии. Но, если на лекарства из аптеки у человека стойкая аллергия, то картошка — безальтернативна.

Лечебный эффект пара

Итак, эффект от вдыхания картофельного пара обусловлен его компонентами: вода, этиловый спирт, фитонциды обладают, прежде всего, антибактериальными свойствами.

Тепло и спирт выступают проводниками в глубокие отделы бронхиального дерева, очищают и активируют реснитчатый эпителий, способствующий выведению мокроты и вязкого секрета из бокаловидных клеток наружу.

Ингаляции, которые проводят над картошкой при насморке:

  • балансируют кровоток, увеличивая просвет сосудов;
  • купируют воспалительные процессы;
  • снимают пастозность тканей носоглотки;
  • горячий пар лизирует слизь и мокроту, очищает дыхательный эпителий и назальные каналы.

Тем самым, сеанс паровых ингаляций над картофелем облегчает признаки простуды. Чтобы провести процедуру, нужен паровой ингалятор, в который добавляют воду, отвары лекарственных трав, аптечные препараты (при необходимости). Вместо ингалятора можно использовать эмалированную посуду. Ингаляции с помощью пара убыстряют выздоровление, блокируют распространение мокроты нисходящим путем.

Пар – безопасен, но, чтобы не навредить себе или своему ребенку, необходимо согласовать сеансы ингаляций с лечащим врачом.

Виды ингаляций с помощью картофеля

Паровые ингаляции с помощью клубней картофеля проводят разными способами, и все они имеют свою эффективность:

  • простейший из них – это готовка картофеля в мундире в течение двадцати-двадцати пяти минут. Затем картофель разминают, чтобы пар лучше выделялся, чашу с картофелем укутывают полотенцем, а голову пациента укрывают легким пледом и не более семи минут вдыхают пар. В противном случае от переизбытка горячего воздуха может случиться обморок;
  • чуть более сложный вариант – с содой и водой, который сохраняет основной алгоритм действий. Это повысит эффективность процедуры, поскольку, кроме ринита, избавит и от симптомов бронхита.

По завершении процедуры оставшийся картофель используют для приготовления теплого компресса: в размятую массу добавляют по10 г спирта и растительного масла, перемешивают, после чего упаковывают в плотный, пропускающий тепло пакет, а далее в теплое полотенце, прикладывают к горлу или переносице на четверть часа, на спину или грудь. После сеанса кожу питают кремом.

Противопоказания и показания к лечению

Эффективны картофельные паровые ингаляции при: кашле (сухом и влажном), насморке, бронхотрахеите, назофарингите, в отсутствии гноя при начальной стадии гайморита, ангине. Процедура уместна в комплексе с основным лечением ОРЗ, ОРВИ, синуситов, ларингите.

Оказывая отхаркивающее и противопастозное действие, пар заменяет медицинские препараты, таблетки и сиропы от кашля, снимает бронхоспазм, что очень ценно в отсутствии необходимых препаратов в домашней аптечке.

Жаропонижающие препараты

Универсальность и безопасность процедуры не лишает ее противопоказаний: гипертония, пневмония, кровотечения из носа, пиогенные наслоения в носоглотке, детям до трех, а, по мнению многих врачей – до 7 лет (анатомическое строение). Так же запрещена процедура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (пар расширяет сосуды).

Кроме того, рекомендуем вам к прочтению статью об эффективных методах лечения насморка с кровью возникающего при простуде.

Разрешены ли ингаляции для маленьких детей

Как мы уже знаем, до трех лет существует официальный запрет на использование этого способа лечения респираторных заболеваний. Во-первых, у детей очень нежные назальные слизистые, пар может обжечь их. Во-вторых, узкие носовые ходы.

Детям более старшего возраста разрешено дышать паром под контролем родителей или педиатра, а температура пара должна быть не выше 45°C. Чтобы добиться этого, сваренный картофель остужают несколько минут. Само время сеанса не должно превышать 5 минут. Если ребенку страшно под полотенцем, можно провести ингаляцию с непокрытой головой.

Как правильно приготовить картофель для эффективных ингаляций

В паре от картофеля есть этанол, что дает возможность проникать на достаточную глубину. Этим пользуются, чтобы обогатить пар дополнительными полезными компонентами. Но подобные смеси нужно уметь готовить.

Первое правило – для проведения полноценных и хороших ингаляций нужен свежий картофель, не успевший прорасть или позеленеть. Кроме того, во время подготовки к ингаляции:

  • оптимальны маленькие клубни, которые моют, но не чистят;
  • картофель кладут в емкость с водой;
  • как только картошка закипит, ее еще 20 минут держат на огне;
  • горячую кастрюлю ставят устойчиво, надежно, чтобы человеку было удобно разместиться рядом;
  • емкость укутывают одеялом или полотенцем;
  • чтобы избежать термического ожега, крышку только приоткрывают, не снимая полностью;
  • голову накрывают вторым полотенцем и начинают дышать по правилам (если горячий воздух трудно переносится пациентом, полотенце убирают).

В картофель по желанию и для большего эффекта можно добавить эфирные масла помогающие при насморке, соду – для большей эффективности.

Классический рецепт можно чуть изменить:

  • шелуха от овса помогает при сильной простуде, поэтому картофель можно сварить вместе с ней;
  • извлечь картофель из кастрюли и почистить не выбрасывая очистки, и добавить к ним по столовой ложке соли и в той же пропорции соды (соль это отличный антисептик, сода же делает эпителий рыхлым);
  • капнуть до 4 капель эфира, фитонциды которого уничтожат патогенные бактерии (хвоя, например, облепиха, имбирь);
  • можно положить в картофель шалфея, щепотку чабреца или пару листочков мяты, что усилит противокашлевой эффект.

Правила безопасных ингаляций

Специалисты просят не проводить ингаляции на полный желудок: спустя пару часов после приема пищи. Лучше – на ночь. При возможности делать это утром или вечером. Утром процедуру необходимо проводить натощак, а после нее еще час не совершать ни разговоров, ни еды.

Правила проведения ингаляций

Не рекомендуется сразу смотреть телевизор, проводить работу за компьютером или читать (это может ухудшить зрение). После ингаляции три-четыре часа врачи не рекомендуют выходить на улицу и вдыхать прохладный воздух, нужно оставаться в помещении.

Для взрослого продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут, для ребенка – 7. При плохом самочувствии или появлении головокружений процедуру необходимо немедленно прекратить.

Чтобы лучше понять как правильно дышать над картошкой при насморке, следует запомнить следующий алгоритм:

  1. Подобрать и промыть десяток картофелин средней величины.
  2. Отобранные картофелины варить в мундирах (это важно!) в небольшом количестве воды до готовности.
  3. Во время варки картофеля подготовить удобное для пациента место, где кастрюля с горячей картошкой будет устойчиво стоять (безопаснее всего – на столе). После этого взять шерстяной плед или полотенце, в которое укутывают кастрюлю перед процедурой. Еще одно плотное полотенце – для того, чтобы покрыть пациенту голову.
  4. Сваренный картофель не сливают, разминают, нарывают кастрюлю и голову полотенцами, приоткрывают крышку для струи пара и начинают дышать.
  5. Чтобы не получить термический ожег, температура картофельного пара должна быть не более 45°C. Если процедуру проводят пожилому человеку или ребёнку, рядом должны быть родственники, есть риск обморока, ожога, опрокидывания кастрюли на себя.
  6. После сеанса больного укутывают и укладывают в постель.

Подготовка

Процедуру начинают через пару часов после еды. Для нее нужны: эмалированная кастрюля с водой, чистый картофель, если предполагается добавление других компонентов, то и они должны быть рядом. Потребуется пара махровых полотенец, устойчивый стол и стул.

Как дышать при насморке

Перед процедурой нужно по максимуму высморкаться. Если нос забит, каплями лучше не пользоваться: отек пройдет сам от тепла. Дышать над паром при насморке нужно под полотенцем, поочередно зажимая пальцами одну и вторую ноздрю. На каждый назальный канал два-три вдоха-выдоха. Затем повтор. Дыхание медленное, глубокое.

Как дышать ребенку

Если ингаляции нужны малышу, следует выполнять ряд правил:

  • максимальное время процедуры – 7 минут;
  • взрослый обязательно рядом;
  • перед сеансом нужно проверить температуру картофеля (она не должна превышать 45°C);
  • на стул положить подушку;
  • кастрюлю обязательно укутать, чтобы малыш не обжегся;
  • полотенце неплотно прикрывает голову или отсутствует вовсе, чтобы не напугать ребенка.

Сколько дышать при заложенности носа

Чтобы прогреть назальные каналы при насморке достаточно четвери часа.  Если во время ингаляции появились неприятные ощущения, сеанс останавливают немедленно.

Сколько дышать при кашле

Кашель требует десяти-двадцатиминутного прогрева у взрослых и 4 минут – у детей. Школьникам можно увеличить процедуру до 7 минут. Ингаляция не должна вызывать страха, паники. При негативных эмоциях или ощущениях, процедуру прерывают.

Ингаляции при кашле

Эффективнее поддается терапии картофельным паром сухой кашель, но дышать над паром можно и при влажном варианте. Сколько дышать? Столько же. При сухом подкашливании нарушается влажность эпителия носоглотки и бронхов. В бронхиальном дереве множество бактерии, поэтому к картофелю обычно добавляют эфиры, которые чистят реснитчатый эпителий, купируют воспаление и убирают кашель.

Советы по проведению процедуры

Эффективность картофельных ингаляций известна очень давно. Но для оптимального результата процедуры нужно соблюдать ряд правил:

  • подбирать клубни одного диаметра;
  • не переваривать картофель, иначе будет потерян весь терапевтический эффект;
  • дышать осторожно, чтобы не обжечься;
  • укутывать кастрюлю и голову нужно текстилем, который сберегает тепло;
  • подставка из полотенца под кастрюлю дольше сохранит высокую температуру;
  • рядом с ребенком обязан быть взрослый;
  • ингаляции лучше делать на ночь и сразу ложиться в теплую постель.
  • выходить на улицу после утренней или дневной процедуры нельзя несколько часов.

Опасность процедуры

Риски проведения ингаляции следующие:

  • перегрев назального эпителия, разбухание секрета бокаловидных клеток, риск закупорки слуховых труб с развитием отита;
  • ожог слизистой, если не вести контроль температуры пара и низко склониться над кастрюлей;

В основном по этим причинам (да и не только по ним), паровые ингаляторы втесняют безопасные и современные небулайзеры.

Разрешены ли ингаляции над картошкой при температуре

Повышенная температура тела, более 37°C – табу для проведения паровых ингаляций с чем бы то ни было, так как вдыхание горячих паров способно вызвать лихорадку и ухудшит состояние здоровья.

Польза и возможный вред подобных ингаляций

Дыхание картофельными парами считается процедурой достаточно безопасной, которая рекомендована и детям, и взрослым. Польза при отсутствии противопоказаний очевидна: уходит болезненная симптоматика, улучшается общее самочувствие пациентов.

Разжижается назальная слизь, очищаются верхние дыхательные пути, убыстряется лечение насморка любого генеза и ангин, прогреваются носоглоточные ткани, исчезает першение в горле, осиплость голоса, подкашливание.

Но картофельные паровые процедуры способны и навредить человеку. Неприятными последствиями считаются: ожоги назального эпителия, обострение негативной симптоматики, генерализация патологического процесса, с ухудшением общего самочувствия, сужение просвета носоглотки из-за разбухшей и не выведенной мокроты.

Разрешено ли дышать над картофелем во время беременности

Ответ на вопрос о том, можно ли дышать картофельным паром во время гестации – да. В любом периоде. Можно, пар безопасен, если у женщины нормальная температура и нет общих противопоказаний к его использованию. Пар – альтернатива запрещенным во время беременности лекарствам.

Беременная девушка

Но все индивидуально. Обращать внимание принято на температуру картофеля, которая при гестации должна быть не более 50°C, время ингаляции – не более 10 минут, чтобы не нагружать сердце и сосуды, а так же на добавление дополнительных компонентов только по разрешению врача.

Правила проведения процедуры при простуде

Простуда предполагает добавление к картофелю эфиров, купирующих воспаление, пастозность. Это могут быть хвойные добавки, масло эвкалипта от насморка, мята. Лучше проводить сеанс при первых симптомах простуды, на ночь, с соблюдением времени ингаляции (до четверти часа у взрослых, 7 минут – у детей).

Меры предосторожности

Мы уже знакомы с ними: устойчивость кастрюли, отсутствие доступа внешнего воздуха, постепенное увеличение время сеанса (с 5 до 15 минут), контроль температуры пара.

Ссылка на основную публикацию